《ストレッチ専門コース》

　30分　2800円

　60分　4800円

 

完全に脱力していただいた状態から

深い部分にあるコアの筋肉にアプローチしたストレッチを行うことで、

体質を根本から改善していきます。

血行促進にも効果的、だるさもスッキリします。

 

◎ストレッチのすすめ

ストレッチは良いと分かっていても、自分ではなかなか出来ないものです。

また、自分で筋肉を伸ばそうとすると、自然に他の部位に力が入り、

それが伝わることにより、伸ばしたい部位もうまく伸ばしきれなくなります。

人間の体には600を超える筋肉が存在し、

自宅で行うセルフストレッチでは自ずと限界があるわけです。

お客様に合わせた安心で効果的な施術を行っております。

 

 

◎あなたは　･ストレッチ初心者向け？　or　・ストレッチ上級者向け？

easeのストレッチメニューは、お体の状態に合わせてコースをお選びいただけます！！

①ソフトにリラックス　ストレッチコース(ストレッチ初心者向け）

日頃の運動不足で体の凝り固まっている方、

肩こりからくる頭痛や腰のだるさ、足が重くむくむ等の慢性症状にお悩みの方に

オススメのコースです。

②しかっりスポーツストレッチコース(ストレッチ上級者向け)

週3回以上、1日2時間以上スポーツ、

もしくは、ハードに体を動かしている人向けのコースです。

 

◎ストレッチの施術後のポイント！！

・ストレッチ後はしっかりと水分補給を行ってください。

・週1回程度を定期的に続けていただき、体の変化を感じられましたら、

間隔をあけて通っていただくことをオススメしております。